寒い冬には深蒸し茶風呂がおすすめ♪

ということで、
本日は山東茶業組合特製お茶風呂の作り方をご紹介します。

まず、お茶は普段飲んでいるお茶を10グラムくらい出がらしをストッキングの中に入れて
お風呂の中に入れてお茶をモミモミします…

緑が濃いお茶風呂にしたい場合は、急須で濃いお茶を作り、お風呂の中に入れるか、鍋でお茶を煮出してください。
やることはそれだけ。とっても簡単です^^

それではお風呂に入ってみましょう！

お風呂はお茶の香りがして良い匂い。

はじめは少し色が薄いかな～？！って思うかもしれませんが、
お茶をモミモミしているとだんだんと濃くなり、その過程も楽しめます。

深蒸し茶風呂の効能もいろいろとあります。
まず緑茶の強力な消臭抗菌作用によって体臭除去にも効果があります。

また、カテキンの殺菌作用により、肌トラブルを緩和してくれます。

ニキビ・あせも・乾燥肌の改善に効果があり、アトピー性皮膚炎の症状にも効果的です。

私の周りの人たちからはお茶風呂に入ると体も温まると好評判なので、冷え性の人には特にオススメです。

毎日続ける事で効果が期待できると思います。

良い香りでリラクゼーション効果があるので試してみる価値アリです‼