まだまだ梅雨真っ只中で天気予報を見ても雨マークばかりで嫌になってしまいます。
しかし、先日久しぶりに晴れて仕事日和の一日がありました。

しかしその夜、日焼けするほど日差しを浴びたせいか頭痛が酷く、熱中症の症状が出てしまいました。

これから梅雨明けした後は真夏日の中作業をしなくてはならないので、予防として暑い日には適度に塩分補給のタブレットを食べるようにしました。

今年の夏は冷夏とニュースにも取り上げられ始めました。気温の寒暖差などに気をつけて体調管理をしていきたいと思います。